SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak obnizyc

Czy chodziło Ci o: "jak obniżyć"?

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    zrobilem badania , teść w normie , estradiol w normie , ths w normie natomiast Prolaktyna wyszła 26 przy normie 4,04-15.20 czy przez to moge mieć ginekomastie ? jak najbardziej wysoki poziom prolaktyny może mieć wpływ zapoznaj się również z art z potreningu.pl: 1. [...]

    Odpowiedzi: 8000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-16 09:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie Trądzik: Brak Retencja wody: Brak Toksyczność dla wątroby: Tak Wysokie ciśnienie krwi: Rzadko (nie spowodowane przez lek) Nolvadex jest lekiem często określanym jako antyestrogen. Może to sugerować, że produkowana jest mniejsza ilość estrogenów lub taka produkcja w ogóle nie występuje, tak jak w przypadku innych podobnych leków jak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-14 06:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Po aerobiku tak, ale za to wstrzyma to proces tzw. powysiłkowego spalania tłuszczu siłownia nie służy mi do spalania tł., więc mnie wolno . A pieczywo musisz traktowac jako dodatek do posiłków, więc muszą być z nim białko i warzywa, żeby obnizyć łączny indeks glikemiczny. No i białko:w/w jak 1:1, więc w schemacie kanapka z szynką i listkiem [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-18 16:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Delikatnie sobie pofolgowałem dwa dni i już mi się nazbierało wątków do napisania kolejnego postu. Zarówno wypowiedzi z stąd, jak i z innych forów były katalizatorem, aby szybciej napisał. A więc, najpierw trochę faktów i anegdot. Dzisiaj się wybrałem na zakupy do galerii krakowskiej. Jest wyprzedaż, więc skorzystam. Jak pomyślałem, tak uczyniłem. [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-06 22:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] mi taki "zbilansowany" low carb - prawie po równo węgli i tłuszczy. trochę zwalnia mi metabolizm i podwyższa się kortyzol, redukcja zapewne też nie idzie tak, jak powinna. czy lepszy progres w spalaniu tk. tłuszczowej zrobię podwyższając węgle do 3g/kg i obniżając tłuszcz do 08g/kg (i tak wyjdzie za mało kalorii, nie ma już czym [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 21:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazaam - tylko sie nie uzaleznij od tych gum Daj znac jak to bedzie dzialac. BTW- czy wiesz jak mozna najprosciej obnizyc poziom noradrenaliny i oksycotyny? Potrzebne mi to jest, a w necie informacji jak na lekarstwo-przynajmniej na polskich stronach.

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 00:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Dziękuję za ciekawe spostrzeżenia. Postęp ładny Jedna mała uwaga. Plan nie jest przewidziany dla początkujących Wspomaganie jest niemal niezbędne przy nim i tak jak pisałem czasami warto obniżyć maksa(można to zrobić w połowie cyklu, albo od momentu w których idzie bardzo ciężko).

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 23:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    donwaz1899 to są procenty killerx było obniżyć maksa skoro masz takie luki techniczne. Jak można brać się za plan siłowy z*****owa techniką. Doraźnie możesz tylko przesunąć ~2-3cm chwyt w stronę słabszej ręki ale ogólnie pogłębisz tym dysproporcję, więc zostaw ten sposób tylko na maksy

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 14:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 tygodniowy PLAN WYCISKANIA LEŻĄC

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    Witam mam pytanie,jak nie dałem rady w 5 tygodniu w piątek zrobić 100%po 2 razy w serii, a zrobiłem po razie w serii, to czy mogę obniżyć sobie maksymalny wycisk pod procenty?

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 16:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak zasięg nic nie daję ? To niby dlaczego Patterson był workiem treningowym...?SIŁA + WARUNKI.Haki na haki,przewaga w zasięgu. Znowu wkleję,tą walkę...Zasięg i wzrost,to KLUCZ... http://www.youtube.com/watch?v=x9l_RrjjTMc Wiele razy odnoszę się do tej walki Foreman vs Frazier ...Frazier nie mógł jej wygrać...Idealne dostosowanie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 12:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] TCM Olimp I dodatkowo pytanie bezpośrednio związane z dietą low carb. Jak myślicie ile % tłuszczy traci mięso podczas obróbki cieplnej (grilowaniu, smażeniu). Dodam, że ja wszystko smażę na wodzie :) Co myślicie o takim jadłospisie? Jestem laikiem jeśli chodzi o kwestie układania diet, także Wasze rady będą jak najbardziej pomocne. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 14:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Nie wiem jak tam reagujesz na exe, u mnie przy podobnej dawce testa 1 tab week starczało (rozbite na 4 porcje). Teraz , przy takim estro wziąłbym 1/2 eod przez tydzień i potem standard dawka. Na wariata nie ma co zbijać przez dwa tyg., obniżyłeś teścia to zaraz trochę opadnie. Poza tym taki poziom e2 to nie jest jakiś mrożący krew wynik, ale [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-10 14:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    Nie wiem jak tam reagujesz na exe, u mnie przy podobnej dawce testa 1 tab week starczało (rozbite na 4 porcje). Teraz , przy takim estro wziąłbym 1/2 eod przez tydzień i potem standard dawka. Na wariata nie ma co zbijać przez dwa tyg., obniżyłeś teścia to zaraz trochę opadnie. Poza tym taki poziom e2 to nie jest jakiś mrożący krew wynik, ale [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-10 15:37:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] zestawy gdzie atakujesz jedna partie pod "roznymi kontami". I tak wolał bym robic siady 3x w tyg zawsze na inna ilosc s i p niz katować siady 3 x w tyg 5x5 i do tego jeszcze jakiś mc. pierwsze słyszę, wyjaśnij proszę zatem czym różni się takie FBW na którym raz w tyg robisz siad z przodu, raz w tyg siad z tyłu i raz w tyg np wykroki od splita w [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 18:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reukcja- ucinanie kcal

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] to warto zadbać by cięcia kaloryczne były ździebko większe 200-300kcal powinny być ok. Przy czym musisz pamiętać, że sytuacja też może się różnić w zależności od tego jak długi czas jesteś na redukcji. Czasem warto dodać trochę kalorii na tydzień, by organizm mógł troszkę się wyregulować, aby następnie móc obniżyć kaloryczność. Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2020-11-05 17:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Nie chodzi o to ze jak 36.6 to dnp nie dziala, tylko jak sie okaze ze jest 43 to warto juz lekko %-) obnizyc dawke

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-27 11:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wybrana tylko "esencja". A co do wzrostu dzisiaj i w środę (czyli 8.01.07 i 10.01.07) będą leciały "rozmowy w toku" temat: "Idole Polek" (jak zobaczyłem, kto tam występuję, to raczej wątpię, że to idole) i drugi temat "Nie wydam córkę za karła", jak widać o osobach nikłego wzrostu. Będzie występowac [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 15:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi dietę 2000 kcal. Wyniki badań poniżej. Tutaj najbardziej niepokojący jest mój wiek metaboliczny ustalony na 41 lat. Czy ktoś potrafi mi to wytłumaczyć? Jak go obniżyć, w jakim to się da zrobić czasie, co to dla mnie oznacza? Pozdrawiam /SFD/Images/2015/9/4/c8a98571fab04a7e8984ef8bb99759b3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13354 Data: 2015-09-04 19:53:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] więcej kasy, bo płacą więcej w sklepie czy przy dokonywaniu różnych operacji bankowych. Yebane zasiłki. Dawno temu robiłem z gościem, którego szef wziął z bezrobocia, leniwy jak chuy, a to tylko wierzchołek góry lodowej. Ze społecznością romską też miałem do czynienia może jedna dziesiąta pracuje, reszta bierze zasiłki od państwa, a teraz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 11:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] odrazu że miałem już chyba wszystkie możliwe leki, kremy, maści, i nie wiem, co mi można jeszcze przepisać. Zrobiła mi wywiad pytała: ile ważę, czy dużo choruje, jakie leki miałem, jakie efekty tych leków były (mizerne) itd, itp. W końcu powiedziała, że wstępnie kwalifikuje (musiałem jeszcze przejść kilka testów, ale o tym, puźniej) [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-14 11:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)